本来のあなたを取り戻すことで、心と身体そして自然との調和がとれたライフスタイルを送るお手伝いをさせていただきます。
心身のバランスを崩し、このままではいけないとヨガをはじめました。 静かな空間で、自分自身と向き合うこ…
癒しの空間、笑顔が集うコミュニティーに
日常から抜け出して自分のための時間を過ごしてみませんか。
気功ヨガは、緊張を手放したい方やリラックスしたい方にぴったりです。日常のストレスや悪い習慣などで筋肉が固まっていると、血液や体液だけでなく気の流れも妨げられます。
気の流れを整えることによって、不思議なくらい筋肉は柔らかくなるのです。
もちろん、気が流れるには身体を実際に動かすことも大切です。
気功ヨガでは、やみくもに動くのではなく、感じながら動くことをします。
また気功を上手に取り入れるには、意識の転換が必要になる時もあります。
気づきもたくさん得られますよ!
心豊かにのびやかに、健やかな毎日を送りたいと願うすべての方へ。寄り添いながら伝えていく、それが私の喜びです。
インドのポンディチェリーにあるAurovile(オーロヴィル)。世界最大のスピリチュアルタウン。そこに展示されている「The Path of Yoga」ヨガの道。ミラ・アルファッサ、通称マザーにより描かれました。マザーはこの絵を用いて、子供にヨガの意味を教えました。
下には人間が、そして上には神がいる。波状の道は普通の人生を、直線はヨガの道を表している。
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