日曜日にレッスンを持っている京都のタミサでのランチ。

この日はあまり食欲がなかったから、ビーツのスムージーボウル。

野菜と果物の程よいバランスがとっても美味しい。

ビーツのスムージーは夏からのお気に入りです。

スタジオに着くとまずチェックしてしまう。

可愛く並んだ焼きたてのマフィンたち。

全てビーガンで丁寧に作られています。

そして今日は、

家から歩いて行けるところに美味しいカフェができたと聞いて早速行ってきました。

見た目にも可愛い、はちみつレモンシフォンケーキ。

上はバタークリームかな。

甘すぎず素材の味がして美味しかったです。

食べるものって本当に大事。

甘いものがダメとかいう話ではなくて、自然のもので丁寧に作られたものは心が満たされますよね。

自分の体に入れるものだから、できるだけそういうものをとりたいな。