スタジオの薔薇が綺麗に咲きました。

 

薔薇はやっぱり高貴でうっとりしますね。

 

 

今日はセミプライベートレッスンと呼吸と気功ヨガでした。

 

どちらのクラスでも、背骨の自由度を広げることと頭の内圧を上げることが共通して大切なポイントになっていました。

 

 

呼吸とともに背骨がダンスできるような体になれば本当に気持ちがいいものです。

 

 

体に風が通るような、抜けるような軽さ、空間を感じます。

呼吸の通る空間が押し広げられて、空間と空間とが繋がっていく心地よさ。

その周りには水（体液）が滑らかに流れます。

そして肉体としての安定感を生み出す重さ。身の詰まった感じ。

 

それぞれに異なった感覚を持つ体が、呼吸で動かされて、一つのリズムによって統合されていく。

 

 

統合された体には叡智があります。

体は体の治りかたを知っているのです。

 

 

気功ヨガをしていると、これらの心地よい一体感が感じられます。

 

だからいつまでもその余韻に浸っていたくなります。

 

 

 

人はしばし自ら波動を重たくして、動きを取れなくしています。

 

人は時間軸の中で生きています。

 

時間は一つの線で繋がっていて、その流れとともに生きている、と私たちは感じているのです。

だからこそ、過去の自分が現在の自分を縛ることもあるし、未来の自分に不安を抱えたりもします。

 

 

でも、時間は今しか存在していません。

 

 

ただ一瞬一瞬が存在しているのだとしたら、後ろ（過去）も前（未来）もありません。

 

 

本当は、今に過去と未来があります。

 

 

今の自分がリンクする過去を思い出し、今の自分がリンクする未来へと向かっています。

 

だから一瞬一瞬生まれ変われるのです。

 

 

過去に悩んでいた自分がいても、今はその頃の自分と全く別人になっていたら、「そんなことありましたっけ？」ってことありませんか？

そのくらい本当に思い出せなくなります。

 

 

もし今のあなたが過去の自分にリンクしていて、それが何の役にも立っていなかったら、今この瞬間からなりたい自分になりましょう。

 

 

それに失敗しても、また今から、そしてまた今から。

一瞬一瞬がチャンスです。