癒しの空間、笑顔が集うコミュニティーに

Call 080-4023-7447
大阪府高槻市真上町6丁目29-17
Mon,Wed,Sat: 10:30-11:50
Wed,Sat: 14:30-15:50

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ヨガスタジオ アムリタ

大阪府高槻市のヨガスタジオ アムリタ、独自の気功ヨガを取り入れています

Blogs

2021.08.08 Sun. 8:00-9:00am -祈りのおはなし- Instagram Live配信 @yukari_amrita.yoga 大好きな2人 @rasayoga.jp 佳菜子さんと @youiyog 
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皆さま、猛暑そしてコロナ禍の中いかがお過ごしでしょうか。 皆さまにお願いがあります。 8月1日(日)22時から10分間、世界中の人々が安心して暮らせる世界を願ってお祈りをします。 現在さまざまな想いが渦巻いていますが、皆 
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「わたしはここにいて大丈夫か」 「わたしは人を信頼することが出来るか」 「わたしは自分を信じることが出来るか」 「わたしは誰でいられるか」 「わたしはわたしでいいのか」 幾度となく繰り返される無意識の問いに、私はきちんと 
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12月22日に木星と土星が重なるグレートコンジャクションが注目されていますね。 星に詳しくない私でさえ、2020年の最後に起こる星の移動ということに特別なものを感じています。 星の配置に象徴されるように、私たちは今節目の 
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今年も残すところあと1か月となりました。 アムリタは29日より1月3日まで年末年始休業です。 今年は本当に色々とありましたね。 生き方や在り方においての立て直しとも言われています。 来年はどんな景色を見るのでしょうか。  
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新しく体験レッスンを設けることにいたしました。 より多くの方に気軽にスタジオにお越しいただけますように、そして一人でも多くの方にヨガを知っていいただき、ご自身や周りの方々の心身の健康に役立てて頂けますように。 アムリタで 
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呼吸と瞑想。 呼吸をコントロールしようとする前に、まずは自分の呼吸を知ること。それが、自然な呼吸を目的を持って行う呼吸法へと導いていく第一歩です。 全てを呼吸にゆだねて、そのリズムに溶けていくように一体となってみましょう 
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久しぶりのブログになってしまいましたが、みなさま今年の夏をどうお過ごしでしょうか。 私はもっぱらスタジオと自宅の往復の毎日で、レッスンの合間や休日には本を読んだり、料理をしたりしながら過ごしています。 プライベートレッス 
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心を制御するとはどういうことでしょう。 心はもともと揺れ動くものですし、止めようと思っても難しいです。 さらに厄介なことに、心の動きには潜在的傾向があるので、どうしてもそこに引っ張られてしまいます。 真理を聞いていくら頭 
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下肢を安定させること。 これは体の余計な緊張を抜くうえでとても重要なことです。 安定感は線や面でつくるのではなく空間でつくります。 筋肉で頑張って立っていても、体の持つ空間で立っていても、立てていることには変わりはないの 
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