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久しぶりのブログになってしまいましたが、みなさま今年の夏をどうお過ごしでしょうか。私はもっぱらスタジオと自宅の往復の毎日で、レッスンの合間や休日には本を読んだり、料理をしたりしながら過ごしています。プライベートレッス …

心を制御するとはどういうことでしょう。心はもともと揺れ動くものですし、止めようと思っても難しいです。さらに厄介なことに、心の動きには潜在的傾向があるので、どうしてもそこに引っ張られてしまいます。真理を聞いていくら頭 …

下肢を安定させること。これは体の余計な緊張を抜くうえでとても重要なことです。安定感は線や面でつくるのではなく空間でつくります。筋肉で頑張って立っていても、体の持つ空間で立っていても、立てていることには変わりはないの …

明日からはプライベートレッスンが始まります。思い切って挑戦してみます！とお申込みいただいた方々に心から感謝しています。みなさんにとって有意義な時間になりますように。今回、スタジオ再開のお知らせの後にさ …

気功と空間感覚。よく「気」ってどんな風に感じるのですか、と聞かれます。言葉で表現するのは難しいですが、それは空間の感覚に似ているように感じます。部屋の空気が重くなったり、軽くなったりする …

気功ヨガの記事を更新しましたので、ブログでもご紹介させていただきます。「気」の流れを感じるヨガ「気」の感覚をヨガに取り入れようと思った時、肉体の粗材な感覚と「気」の微細な感覚を同時に感じられるような動き …

スタジオ再開のお知らせ

６月１日よりスタジオでの対面レッスンを再開いたします。プライベートレッスン、または２人でご受講いただけるセミプライベートレッスンのみの開講となります。オンラインレッスンも引き続き行いますので、ご都合に合わせてお選びく …

全てのことに神の愛を感じる。またはそう信じる。例えば転んで足を打った。骨が折れた。痛い。最悪。どうしよう。歩けない。ヨガもできない。仕事は。。家のことはどうしよう。。色々とネガティブなことが浮かんで …

オンラインのレッスンが定着する一方、最近は新たな感染者の数も減り自粛規制が一部解除されてきたので、今後のスタジオの在り方についていよいよ具体的に決めていかなければいけない段階になってきました。 …

スタジオの薔薇が綺麗に咲きました。薔薇はやっぱり高貴でうっとりしますね。今日はセミプライベートレッスンと呼吸と気功ヨガでした。どちらのクラスでも、背骨の自由度を広げることと頭の内圧を上げることが共通 …