ヨガに一年通って、週に一度呼吸や自分自身を見つめ直す時間を持てています。以前より前向きに行動できるようになりました。先生の説明は分かりやすいです。左右のバランスは今までのくせでなかなか均等にはなりませんが、少しずつ治れば …