気功ヒーリングヨガ

Chi Healing Yoga

 

気功ヨガやスピリチュアルヒーリング、カウンセリング（体の状態を通してみていく方法をとります）などを取り入れた個人セッションです。

オンラインでも受講いただけます。

 

病気を治療するものではありません。

 

その方がより幸せに生きていかれるためのヒントとなれば嬉しいです。

 

セッションの内容は、お一人お一人のその時の体調や興味に合わせてお選びいただけます。

・呼吸や瞑想を学びたい

・ヨガのアーサナ（ポーズ）をもっと楽に取れるようになりたい

・気について知りたい、感じてみたい

・ヒーリングを受けたい、学びたい

・相談がしたい　etc

 

気功ヒーリングヨガ　プライベートセッション　　　　　６０分　６０００円  / ９０分　８０００円

気功ヒーリングヨガ　セミプライベート（２人）　　　６０分　３５００円  / ９０分　５０００円

 

月曜日・水曜日・木曜日・土曜日からご希望の日時をお知らせ下さい。

時間帯は１１時から１３時、１５時から１８時です。（最終受付が１８時スタート）

[オンライン　レッスン]

呼吸と気功ヨガ

Breathing Exercise ×Chi-Kung Yoga

オンラインのプライベートまたはセミプライベートレッスンのため、ご希望のお日にちとお時間をお知らせ下さい。

 

まだ自由に外出ができない時期が続いていますので、お家でヨガや呼吸、または瞑想をしたい方におすすめです。

 

呼吸に意識を向ける静かな時間を通して、私たちの内側にある決して変わらないものとの繋がりを深めて、変化し続ける環境に対応できる柔軟な心を育みます。

 

呼吸は私たちの心の表れです。

 

呼吸を整えることは、心を整えること。

 

心の状態は身体の各器官の作用に影響を与えるだけでなく、事象すら変えてしまう力を持っています。

 

気功ヨガの基本となる動きを呼吸に合わせて行います。

 

座ったままだと呼吸がなかなか深まらないという方も、動きながらすることで自然に深まります。

 

体軸が安定してきますので、胸が開いて姿勢も自然と良くなります。

 

誰にでもできる簡単な動きですし、スペースもとりません。

 

全身の気がスムーズに巡ると関節の動きも良くなりますので、座りっぱなしでカチカチになっている方にもおすすめです。

 

 

最後は静かに座って、少し瞑想の時間を取りたいと思います。

「気」についてもっと知りたい、深めたいという方、今何か不安や身体の不調を抱えていらっしゃる方、対面はまだ不安があるけど顔を見て話がしたい方など、その方の今の体調や想いをお聞きして対応できます。

時間的に決まった時間に合わせるのが難しい方にもおすすめです。

 

プライベートレッスン（マンツーマン）　８０分/ ５０００円

セミプライベートレッスン（２人）　　　　　　８０分/ ３０００円　

体験レッスン（プライベートまたはセミプライベートどちらも）　３０分/ １０００円

 

オンラインってどんな感じ？　アプリが使いこなせるか心配　など不安をお持ちの方は体験レッスンから始めてみてくださいね。

ただお話がしたいという方はそれでも大丈夫です。

言葉にすることで軽くなりますから。

今は連日のニュースや日々変わっていく状況の中で、普段健康な方でも交感神経が高まりやすくなっています。

少しだけ意識して、ホッとできる時間を持つようにしてくださいね。

 

オンラインレッスンにはZOOMというビデオ会議アプリを使用します。

 

・お申し込みの流れ

①ビデオ会議アプリZOOMをダウンロード

PCの場合は、↑上のリンクよりZOOM日本公式サイトに飛んでご登録ください。

iPhone やiPadは、App Store より、スマホをご使用の場合は、Google Play よりダウンロードします。

メールアドレスを入力し、[サインアップは無料です]をクリックします。

サインアップが完了すると、登録用のURLが届きますので、そこで[アクティブなアカウント]をクリックし、名前とパスワードを入力します。

最後に「ロボットではありません」にチェックをして、その画面はスキップしたら登録完了です。

 

②レッスンのお申し込み

ご希望の日時をメールかお電話でお知らせください。

ご予約が確定しましたら、お支払いに関するメールをお送りします。

事前振込制です。

 

③レッスンの当日にミーティングIDとパスワードをメールにてお伝えします。

ZOOMアプリを開き[参加]をクリックすると、ミーティングIDとパスワードを入力する画面が出てきます。

レッスンの５分前より入室可能です。